Nem is olyan vészes a dolog! Úgy határoztam, hogy 90 napos diétába kezdek. Mindennek a töltött káposzta az oka. Okt.01. úgy jól laktam belőle, hogy az epém feladta a harcot. Másnap alig szédelegtem a GG találkozón. Rá sem bírtam nézni az ott evőkre, pedig finom lángost is ehettem volna. Ha már így alakult, idejét éreztem, hogy leadjam azt a +8 kg-t amit nyugdíjas korom óta fölszedtem. Melinda is inspirált, mert júniushoz képest csinos lett. Átböngésztem a netet, pro és kontra véleményeket. Az induláshoz egy kis jegyzetet gyártottam, hogy kéznél legyen. Legjobb helye a hűtő ajtaján van. Teljesen jó, csak rápillantok:
 |
| napi ennivaló |
Nagy eredmény még nincs, de töretlen a kitartásom és a fegyelmem. (Most még!)
Amiből leadni szeretnék:
- 68 kg
- 104 cm pocak bőség
- 112 cm csípő bőség
Irány a cél felé, ami 60 kg. A többi pedig alakul.
:))))) de jot nevettem a no cukor feliraton :))
VálaszTörlésDrukkolok neked , egeszen biztos vagyok benne hogy sikerulni fog csak azokkal a muffinokkal is vigyazz amit olyan finoman tudsz elkesziteni.
En nem " no cukor" feliratot tettem a szekrenyre hanem kitettem egy sovanykori kepemet a hutore ...O lesz az en inspiraciom :))
Ó micsoda jó ötleteid vannak! Én már azon nevetek mit szól hozzá a ház ura?
VálaszTörlésAmy, tényleg keresek egy régi képet!
VálaszTörlés