Őszi asztaldíszek

Színek, levelek, mind a földön hevernek! Legyen dísz az aztalodon, vedd a kezedbe őket.

Új oldal a blogomban

Diétás oldalam
Itt találhatók azok az ételek amiket fogyasztottam eddig a diéta során. Én ez alatt a pár hét alatt (a kúrának még nincs vége) szépen adogatom le a kilókat ettől az étrendtől. Sosem éhezem! Szeretek enni, szeretem a finom és változatos ételeket. Hozok majd jó tanácsokat is!

Szaporodó tűpárnák

Több szögből pl. 6, nem egyszerű összeállítani az anyagot. Egy elég puha és rugalmas anyagon kezdtem a varrást kipróbálni. Nem mutat annyira jól ebből az anyagból mint gondoltam. Azért az oldalán látszik a cikk-cakk. Ez adná meg az összeállítás szépségét. Legközelebb szebb anyagot választok.


Hatszög tűpárna

Két régebbi tűpárnára is rábukkantam. A filc hímzettke, nagyon régi darab. A rózsás a szalaghízés gyakorlásakor készült.


1980



Eltelt három hét

Ma van a 90 napos fogyó kúra  22. napja. Mérlegeléssel indult a reggel. A kilók és a feleslegek lassan csúsznak lefelé. Az automatikus cukrozás és tejszín öntés a kávéba már elmarad. Az étrendben a napok sorrendje is rutinná vált. Magamnak finom és új kajákat kreálok. Zöldség napon zöldségekből, gyümölcs napon gyümölcsökből. A húsos és tésztás napok a legegyszerűbben kivitelezhetők. Ekkor nem kell a férjemnek külön főzni. Kaptam egy isteni ötletet Enikőtől. Turmixolni! Reggelire gyümölcsöt, vagy éppen fincsi zöldség krém leveseket készíteni. Nagggyoon szeretem így elkészítve az adagomat. Most csak jegyzetelem az általam fogyasztott ételeket. A kúra végén összeállítom az én étlapomat.
Az elmúlt héten baráti látogatáson jártunk. Huncutkodtam. (Előre kiszámoltam, hogy "húsevő" napon menjünk! :))
Lássuk a mérleg és mérőszalag adatokat:

• 63 kg
• 96 cm pocak bőség
• 105 cm csípő bőség

Összesen eddig -5 kg. Juj de jó ezt leírni!  

Unokám

Norbikám hetek óta izgalommal készült a mai napra.
Az ETO ifi tehetségek focistái közt rúgja a labdát.

Naplás-tó Cinkota

Egy szép őszi sétát tettünk a Naplás-tó partján. Kellemes kikapcsolódás volt.

Eltelt kettő hét

Ma 15. napja tartom a fogyó kúrát. Reggel megrohamoztam a mérleget. Jó volt látni, hogy nem kúszik a  68-ig. Jelentem a fogyózni kívánóknak, hogy minden megpróbáltatás, éhség vagy hiány érzet nélkül, símán leadtam a súly feleslegem felét.(2 hét alatt) Nyugodtam merem ajánlani, hogy érdemes belevágni. Természetesen kell hozzá önfegyelem és egy kis étkezési szokás váltás. A szabályokat be kell tartani. A mérőszalagot is elővettem, hogy az átmérőket is ellenőrizzem. Kopott a hájacskás részekről is a zsír réteg. Eddig nagyon elégedett vagyok az elért eredménnyel. Tehát folytatom a kitűzött célig! Most lássuk a mai adatokat:

• 64 kg
• 98 cm pocak bőség
• 107 cm csípő bőség

Amy ötletét kipróbálva egy 30 évvel ezelőtti képet kiraktam a hűtőre. Nem volt ott sokáig, mert férj uram rákérdezett.
- Mintha már láttam volna ezt a csajt valahol, valamikor?
Levettem nehogy sóvárogjon!
Ilyen már nem leszek újra. De a korommal és szépségemmel nincs is bajom. Csak a ruhatáram ment össze. Ezen még tudok segíteni.


kép a múltból



Októberi napozás

Fido a diótörő

Ha azt szeretnénk, hogy dió is maradjon épen a télre, folyamatosan figyelni kell a talajt. Fido is úgy gondolja, hogy ez az ő feladata. Amint lepottyan egy két szem már viszi és töri meg. Ha kedve van megeszi, ha nem esik jól neki elássa, vagy egyszerűen összeharapja a diót. Nem sajnálom, de diónak jutni kell a bejglibe is. Meglestem hogyan töröget és eszeget a huncut kutyája! 

Miniatűr gólya



arányok

Nincs szívem eldobni azokat a papír csíkokat amik leesnek a nagy origami elemek vágásánál az A/4-es lapokból. Arányosan felszabdaltam őket. A kicsike elemek hajtogatása jó pepecselős feladat.  A mini gólya pontosan olyan mint a mamája, kicsinyítve. A végeredmény magáért beszél. Nagyon cuki, együtt meg csuda jól mutatnak.  

Édes krémesek

Net receptek alpján sütöttem ezeket a sütiket. Nagggyon fincsik lettek.



kapucíner szelet



kóla szelet



panda szelet



pudingos szelet



kókusz kocka



őszibarackos túrós



tiszapéterfalvi torta



csoki torta



gesztenyés torta



tiramisu torta



Eltelt egy hét

Nem is olyan vészes a dolog! Úgy határoztam, hogy 90 napos diétába kezdek. Mindennek a töltött káposzta az oka. Okt.01. úgy jól laktam belőle, hogy az epém feladta a harcot. Másnap alig szédelegtem a GG találkozón. Rá sem bírtam nézni az ott evőkre, pedig finom lángost is ehettem volna. Ha már így alakult, idejét éreztem, hogy leadjam azt a +8 kg-t amit nyugdíjas korom óta fölszedtem. Melinda is inspirált, mert júniushoz képest csinos lett. Átböngésztem a netet, pro és kontra véleményeket. Az induláshoz egy kis jegyzetet gyártottam, hogy kéznél legyen. Legjobb helye a hűtő ajtaján van. Teljesen jó, csak rápillantok:

napi ennivaló

A cukorral kicsit meggyűlt a bajom. Automatikusan nyúltam kávézáskor érte. Ennek is vége!

Nagy eredmény még nincs, de töretlen a kitartásom és a fegyelmem. (Most még!)

Amiből leadni szeretnék:

• 68 kg
• 104 cm  pocak bőség
• 112 cm csípő bőség                               

Irány a cél felé, ami 60 kg. A többi pedig alakul.

Kobra

 Több hétig növögetett, ma kiöltötte a nyelvét.




 



Kukuccs

Csak benéztem!